Ментальный — этот аспект относится к процессам мышления, восприятия и эмоций. Он включает в себя когнитивные функции, такие как память, внимание и решение проблем.
Ментальное здоровье играет ключевую роль в общем благополучии человека, влияя на его способность справляться со стрессом и взаимодействовать с окружающими. Развитие ментальных навыков может помочь улучшить качество жизни, повысить продуктивность и укрепить эмоциональную устойчивость.