Стайер — это спортсмен, специализирующийся на длительных дистанциях в легкой атлетике, таких как 1500 метров, 3000 метров с препятствиями, 5000 и 10000 метров, а также марафоны.
Стайеры отличаются высокой выносливостью, хорошей техникой бега и способностью поддерживать заданный темп на протяжении длительного времени. Их тренировки включают интервальные пробежки, длительные забеги и работу над силой.
Известные стайеры, такие как Кенениса Бекеле и Хайле Гебреселассие, установили множество рекордов.
ПримечанияСтайерская дисциплина требует не только физической подготовки, но и психологической стойкости, что делает соревнования особенно захватывающими.
см. также Спринтер